いくら歯を磨いても、胃腸も悪くないのに口臭がする、、、そんなのど口臭をご存知ですか？

■のど口臭とは？

口呼吸によって侵入したゴミ、ホコリ、細菌、食べかす、新陳代謝ではがれたタンパク質などが扁桃や舌の汚れに蓄積すると口臭が発生することです。

■原因は？

唾液の分泌不足による口の渇き、免疫力の低下、口呼吸や喫煙、加齢、更年期障害、ストレス、糖尿病などの全身的疾患、薬の副作用などの複合的な原因が重なれば重なるほどのど口臭は強まります。

■予防は？

＊耳鼻科的なアレルギーや口蓋扁桃の肥大があればまず耳鼻科を受診する

＊口呼吸を改める

＊舌をよく動かしハキハキ話す。カラオケも効果的

＊よく噛んで食べ唾液を出し口内を乾燥させない。ガムを食べる

このようにたっぷりの唾液がサラサラと流れればのど口臭は弱まります！