昨年から新型コロナウイルスの流行でマスクをする機会がかなり増えました。
最近、⚫︎唇や口の中が乾きやすい。リップクリームをよく塗るようになった⚫︎前歯に着色汚れが着くようになった⚫︎喉から風邪を引くようになった
などの症状ありませんか？
少しでも心当たりがあれば、もしかしたら口呼吸をしているかも！？
最近はマスクをして鼻呼吸しにくいせいか常に口呼吸になってしまう方が増えています。ただでさえ日本人の8割は口呼吸をしていると言われているのにです😱
口呼吸をすることで乾燥してしまい虫歯菌などが増えたり、歯肉が炎症して赤くなってしまったり、口で吸い込んだウイルスや埃などが喉に直接入ってしまいます。そして歯垢や着色汚れも付着しやすくなります。
特に、お子さんのいらっしゃる方はマスクで子供のお口がぽかんと開いていることに気づくことが難しいですね。子供のうちから口呼吸に慣れてしまうと正しい咀嚼や歯並びに将来影響してしまうので日頃から注意してみてあげてください👀
大人でもポカンとお口が開いていると口輪筋と言うお口周りの筋肉が緩んでたるみの原因にも、、、😱
